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Meu nome é

BIANCA
GARCIA

Sou Psicóloga Clínica especialista em Saúde Mental, Psicopatologia e Psicanálise. Realizo atendimentos individuais on-line e presencial

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COMO POSSO AJUDAR?

Meu trabalho tem como objetivo proporcionar condições favoráveis para o desenvolvimento de relações interpessoais, autonomia e independência.

Tratamentos:

Depressão
Ansiedade
Síndrome do Pânico
Outros tratamentos e serviços

BLOG

Sobre a Psicanálise

Sobre a Psicanálise

Ansiedade

Ansiedade

Depressão ou tristeza?

Depressão ou tristeza?

Essa busca, embora externa em aparência, é, na verdade, um movimento profundo e interno.

É preciso reencontrar aquilo que foi silenciado, abraçar as partes ignoradas ou temidas.

Esse é um convite para que nós possamos nos reconstruir de uma maneira mais autêntica. Vamos conversar?

Essa busca, embora externa em aparência, é, na verdade, um movimento profundo e interno.

É preciso reencontrar aquilo que foi silenciado, abraçar as partes ignoradas ou temidas.

Esse é um convite para que nós possamos nos reconstruir de uma maneira mais autêntica. Vamos conversar?

É aqui, acompanhado pelas palavras e pelo silêncio, no aconchego do divã, que o inconsciente comparece, com seus fantasmas e pulsões, dentro de um espaço de confiança.

É aqui, acompanhado pelas palavras e pelo silêncio, no aconchego do divã, que o inconsciente comparece, com seus fantasmas e pulsões, dentro de um espaço de confiança.

Se envolva e se deixe afetar com a vida!
Abrace, se revolte!!
Participe, experimente, questione, mude!!

Se envolva e se deixe afetar com a vida!
Abrace, se revolte!!
Participe, experimente, questione, mude!!

🖼️✨ Entre encontros e desencontros, a psicanálise vem se enlaçando com a arte há algum tempo, sendo inúmeros os estudos e publicações dedicadas a essa área.

💭🎨 A intersecção entre psicanálise e arte nos convida a refletir sobre a complexidade do ser humano. Alguns artistas se aproximam de Freud e recebem influência da psicanálise, fazendo com que explorem a ideia de inconsciente, desafiando a forma como vemos o mundo, organizado, concreto, linear e polido.

Artistas como Cézanne rompe com a organização espacial tradicional da época. Na obra deste pintor não há uma organização natural do espaço visual, o quadro se compõe a partir de uma posição questionável e não mais centrada em um olhar ordenador, segundo as leis da perspectiva.

Ao se aproximar do inconsciente proposto por Freud, algumas obras começam a romper com o apelo ao belo e a boa forma, dando espaço a materiais artísticos muitas vezes que geram estranheza, mas que, no entanto, afeta aquele que também assiste, o espectador.

No contexto contemporâneo, a arte se torna uma poderosa ferramenta para expressar emoções profundas e traumas, revelando que somos muito mais do que aparentamos.

A arte não é apenas sobre beleza; é um espaço para o questionamento e a transformação.

#psicanalise #arteespicanalise #freud

🖼️✨ Entre encontros e desencontros, a psicanálise vem se enlaçando com a arte há algum tempo, sendo inúmeros os estudos e publicações dedicadas a essa área.

💭🎨 A intersecção entre psicanálise e arte nos convida a refletir sobre a complexidade do ser humano. Alguns artistas se aproximam de Freud e recebem influência da psicanálise, fazendo com que explorem a ideia de inconsciente, desafiando a forma como vemos o mundo, organizado, concreto, linear e polido.

Artistas como Cézanne rompe com a organização espacial tradicional da época. Na obra deste pintor não há uma organização natural do espaço visual, o quadro se compõe a partir de uma posição questionável e não mais centrada em um olhar ordenador, segundo as leis da perspectiva.

Ao se aproximar do inconsciente proposto por Freud, algumas obras começam a romper com o apelo ao belo e a boa forma, dando espaço a materiais artísticos muitas vezes que geram estranheza, mas que, no entanto, afeta aquele que também assiste, o espectador.

No contexto contemporâneo, a arte se torna uma poderosa ferramenta para expressar emoções profundas e traumas, revelando que somos muito mais do que aparentamos.

A arte não é apenas sobre beleza; é um espaço para o questionamento e a transformação.

#psicanalise #arteespicanalise #freud

A ansiedade é uma emoção humana normal e útil para a vida cotidiana, ajudando-nos a enfrentar situações desafiadoras.

No entanto, quando se torna intensa, pode prejudicar o desempenho e a funcionalidade da pessoa.

Segundo a psicanálise, muitos traumas e conflitos internos permanecem inconscientes e podem se manifestar como sintomas de ansiedade, tanto psíquicos quanto físicos, como medo 😨, inquietação 😟, falta de ar 😮‍💨, e taquicardia 💓.

O tratamento psicanalítico visa ajudar a pessoa a compreender e gerenciar essa ansiedade, permitindo que ela lide melhor com seus medos e continue com seus projetos e desejos 🌟.

Leia o texto completo no blog. Link na bio.

#Ansiedade #SaúdeMental #Psicanálise

A ansiedade é uma emoção humana normal e útil para a vida cotidiana, ajudando-nos a enfrentar situações desafiadoras.

No entanto, quando se torna intensa, pode prejudicar o desempenho e a funcionalidade da pessoa.

Segundo a psicanálise, muitos traumas e conflitos internos permanecem inconscientes e podem se manifestar como sintomas de ansiedade, tanto psíquicos quanto físicos, como medo 😨, inquietação 😟, falta de ar 😮‍💨, e taquicardia 💓.

O tratamento psicanalítico visa ajudar a pessoa a compreender e gerenciar essa ansiedade, permitindo que ela lide melhor com seus medos e continue com seus projetos e desejos 🌟.

Leia o texto completo no blog. Link na bio.

#Ansiedade #SaúdeMental #Psicanálise

Na psicanálise, entendemos que a mente tem funções defensivas essenciais para proteger nossa saúde mental. Mas, quando sobrecarregado, ocorre um excesso de sofrimento emocional, um transbordamento do que era suportável.

Por que é importante reconhecer nossos limites?

Precisamos de espaço para viver com qualidade. Muitaaa pressão pode levar a crises.

Cuidado com a idealização de “dar conta de tudo”. Evite se colocar nesse lugar de super-herói.

Respeitar nossos limites é uma forma de autocuidado, essencial para uma autoestima saudável.

Reconhecer seus mecanismos de defesa ajudam a identificar pontos de pressão e crises. Dessa forma, poder atuar e agir em seu cuidado.

Lembre-se: cuidar de si mesmo e estabelecer limites saudáveis é fundamental para o bem-estar emocional. 🌟💪

#SaúdeMental #Psicanálise

Na psicanálise, entendemos que a mente tem funções defensivas essenciais para proteger nossa saúde mental. Mas, quando sobrecarregado, ocorre um excesso de sofrimento emocional, um transbordamento do que era suportável.

Por que é importante reconhecer nossos limites?

Precisamos de espaço para viver com qualidade. Muitaaa pressão pode levar a crises.

Cuidado com a idealização de “dar conta de tudo”. Evite se colocar nesse lugar de super-herói.

Respeitar nossos limites é uma forma de autocuidado, essencial para uma autoestima saudável.

Reconhecer seus mecanismos de defesa ajudam a identificar pontos de pressão e crises. Dessa forma, poder atuar e agir em seu cuidado.

Lembre-se: cuidar de si mesmo e estabelecer limites saudáveis é fundamental para o bem-estar emocional. 🌟💪

#SaúdeMental #Psicanálise

É assim com vocês também?

#psicanálise #ansiedade #saudemental

É assim com vocês também?

#psicanálise #ansiedade #saudemental

O campo da política, assim como o campo da arte, por exemplo, são passíveis de estudo, observação, leitura e interferência do saber da psicanálise desde o início, com Freud.

A psicanálise nos sinaliza que a fantasia fundamental norteia a posição da pessoa no laço social.

O que isso quer dizer?

Significa dizer que uma pessoa recebe influências do meio onde vive desde quando nasce, ao mesmo tempo que também atua, cresce, experimenta, aprende, ensina...

Por isso é necessário reconhecer o lugar que ocupa e os efeitos que isso acarreta em seu comportamento, nas instituições, cidades, círculos de amigos, entre outros lugares!

Aqui é política!

Freud ao falar do “mal-estar” na civilização e as formações do inconsciente, explica que as exigências de leis, normas e regras de uma cultura, traz também exigências de como uma pessoa deve ou não viver em sociedade, e a partir disso, acolhê-la no laço social ou não.

Na medida em que somos enlaçados pelo social, pela linguagem, arte, costumes, leis, regras, normas, lugares onde moramos, onde estudamos, o que consumimos... somos instalados numa posição filosófica e ideológica.

A política vai além das escolhas conscientes.

Freud acreditava que os fenômenos políticos são profundamente influenciados por desejos e medos inconscientes. Ele sugeria que a massa busca líderes que possam representar suas aspirações e inseguranças, funcionando como figuras de autoridade que orientam e controlam.

Lacan comenta que a política se estrutura em torno da linguagem e dos significantes, onde a identificação com o líder se dá através do espelho social e dos ideais propostos.

O cuidado aqui é não se “alienar”, e ter atenção para não mergulhar profundamente nesses discursos, e deixar de se posicionar de maneira singular. Nesse lugar ocorre um apagamento das individualidades e massifica os padrões!

Por isso, ao reconhecer o lugar que se ocupa, o que tem a dizer?

🤔 Que tal olhar para a política de uma maneira diferente? Refletir sobre esses conceitos pode nos ajudar a entender melhor nossos próprios posicionamentos e a promover diálogos mais conscientes.

#Freud #Lacan #Psicanálise #Política #InconscienteColetivo #PsicologiaPolítica

O campo da política, assim como o campo da arte, por exemplo, são passíveis de estudo, observação, leitura e interferência do saber da psicanálise desde o início, com Freud.

A psicanálise nos sinaliza que a fantasia fundamental norteia a posição da pessoa no laço social.

O que isso quer dizer?

Significa dizer que uma pessoa recebe influências do meio onde vive desde quando nasce, ao mesmo tempo que também atua, cresce, experimenta, aprende, ensina...

Por isso é necessário reconhecer o lugar que ocupa e os efeitos que isso acarreta em seu comportamento, nas instituições, cidades, círculos de amigos, entre outros lugares!

Aqui é política!

Freud ao falar do “mal-estar” na civilização e as formações do inconsciente, explica que as exigências de leis, normas e regras de uma cultura, traz também exigências de como uma pessoa deve ou não viver em sociedade, e a partir disso, acolhê-la no laço social ou não.

Na medida em que somos enlaçados pelo social, pela linguagem, arte, costumes, leis, regras, normas, lugares onde moramos, onde estudamos, o que consumimos... somos instalados numa posição filosófica e ideológica.

A política vai além das escolhas conscientes.

Freud acreditava que os fenômenos políticos são profundamente influenciados por desejos e medos inconscientes. Ele sugeria que a massa busca líderes que possam representar suas aspirações e inseguranças, funcionando como figuras de autoridade que orientam e controlam.

Lacan comenta que a política se estrutura em torno da linguagem e dos significantes, onde a identificação com o líder se dá através do espelho social e dos ideais propostos.

O cuidado aqui é não se “alienar”, e ter atenção para não mergulhar profundamente nesses discursos, e deixar de se posicionar de maneira singular. Nesse lugar ocorre um apagamento das individualidades e massifica os padrões!

Por isso, ao reconhecer o lugar que se ocupa, o que tem a dizer?

🤔 Que tal olhar para a política de uma maneira diferente? Refletir sobre esses conceitos pode nos ajudar a entender melhor nossos próprios posicionamentos e a promover diálogos mais conscientes.

#Freud #Lacan #Psicanálise #Política #InconscienteColetivo #PsicologiaPolítica

Freud comenta que a vida amorosa é apresentada para a pessoa ainda na primeira infância, inicialmente como uma via de acesso ao narcisismo, para que depois, se consiga investir amor fora de si, ou seja, com outras pessoas, lugares e interesses. Em suas palavras “a vida psíquica se vê forçada a ultrapassar as fronteiras do narcisismo e a depositar a libido nos objetos” (Freud, 1914).

Aprendemos a nos cuidar e a nos amar a partir do olhar de alguém que nos cuidou e nos amou, nos deu comida, um cobertor, ensinou a falar… Esse investimento lá no inicio da vida, na gênese da vida, é conhecido como narcismo primário, e é onde a criança acredita que é o centro do mundo, “a majestade, o bebê”. Mas é importante que com o passar do tempo, vamos investindo o amor para fora, com outros objetos (pessoas, esportes, lugares, trabalho, estudos…).

”Precisamos começar a amar para não adoecer”.

Nesse sentido, o trecho sugere que investir amor em si mesmo funcione como proteção psíquica contra o adoecimento, ou seja, com atitudes de autopreservação e autocuidado. Bem como, investir amor fora, com o cuidado de não se fixar a um lugar somente, promova também qualidade de vida ao fazer laços de maneira saudável com o mundo.

‌

#freud #psicanálise

Freud comenta que a vida amorosa é apresentada para a pessoa ainda na primeira infância, inicialmente como uma via de acesso ao narcisismo, para que depois, se consiga investir amor fora de si, ou seja, com outras pessoas, lugares e interesses. Em suas palavras “a vida psíquica se vê forçada a ultrapassar as fronteiras do narcisismo e a depositar a libido nos objetos” (Freud, 1914).

Aprendemos a nos cuidar e a nos amar a partir do olhar de alguém que nos cuidou e nos amou, nos deu comida, um cobertor, ensinou a falar… Esse investimento lá no inicio da vida, na gênese da vida, é conhecido como narcismo primário, e é onde a criança acredita que é o centro do mundo, “a majestade, o bebê”. Mas é importante que com o passar do tempo, vamos investindo o amor para fora, com outros objetos (pessoas, esportes, lugares, trabalho, estudos…).

”Precisamos começar a amar para não adoecer”.

Nesse sentido, o trecho sugere que investir amor em si mesmo funcione como proteção psíquica contra o adoecimento, ou seja, com atitudes de autopreservação e autocuidado. Bem como, investir amor fora, com o cuidado de não se fixar a um lugar somente, promova também qualidade de vida ao fazer laços de maneira saudável com o mundo.

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#freud #psicanálise

Há alguns anos realizo Rodas de Conversas mensalmente levando o tema de saúde mental para alguns espaços, principalmente empresas.

Nos dias 17 e 22 de julho, estive com os trabalhadores da Impress Decor @impressdecorbrasil e fizemos algumas reflexões e diálogos necessários sobre Masculinidades. Tema este que também me chamou atenção, e me surpreendou com tamanha participação ativa dos trabalhadores locais.

A sociedade patriarcal impõe um padrão rígido e fixo sobre o que é ser homem, onde são ensinados que sempre precisam ser "fortes", “heróis”, “provedores”, “protetores”, “produtores” e “não podem chorar ou falar sobre sentimentos”. Esses padrões exigidos também trazem consequências graves para os próprios homens.

Se um homem fica desempregado e não consegue prover recursos financeiros para a família, ele deixa de ser homem? Se ele chora, fica deprimido ou precisa de suporte de sua rede de apoio, ele tambem deixa de ser homem?

Promover espaços de escuta para homens, com acolhimento, diálogos e empatia, auxiliam a desconstruir tais esteriótipos rígidos, e construir novos modelos pelos quais se identifiquem, com respeito, cuidado e afeto.

Agradeço a todos pela participação e pelo engajamento na construção de um espaço mais inclusivo e consciente. 💬✨

#masculinidades #inclusão #palestra #psicanálise #terapiaonline

Há alguns anos realizo Rodas de Conversas mensalmente levando o tema de saúde mental para alguns espaços, principalmente empresas.

Nos dias 17 e 22 de julho, estive com os trabalhadores da Impress Decor @impressdecorbrasil e fizemos algumas reflexões e diálogos necessários sobre Masculinidades. Tema este que também me chamou atenção, e me surpreendou com tamanha participação ativa dos trabalhadores locais.

A sociedade patriarcal impõe um padrão rígido e fixo sobre o que é ser homem, onde são ensinados que sempre precisam ser "fortes", “heróis”, “provedores”, “protetores”, “produtores” e “não podem chorar ou falar sobre sentimentos”. Esses padrões exigidos também trazem consequências graves para os próprios homens.

Se um homem fica desempregado e não consegue prover recursos financeiros para a família, ele deixa de ser homem? Se ele chora, fica deprimido ou precisa de suporte de sua rede de apoio, ele tambem deixa de ser homem?

Promover espaços de escuta para homens, com acolhimento, diálogos e empatia, auxiliam a desconstruir tais esteriótipos rígidos, e construir novos modelos pelos quais se identifiquem, com respeito, cuidado e afeto.

Agradeço a todos pela participação e pelo engajamento na construção de um espaço mais inclusivo e consciente. 💬✨

#masculinidades #inclusão #palestra #psicanálise #terapiaonline

Voltei para falar mais um pouquinho deste tema.

Anteriormente poucas eram as situações em que abria-se espaço para o atendimento online. Todavia, não podemos negar que com a pandemia em 2019 os dispositivos eletrônicos foram recursos de extrema importância, tanto para as compras de mercado, para as consultas médicas, aproximação de familiares que estavam isolados em suas residências ou ainda, em hospitais.

O acompanhamento terapêutico também se beneficiou com a tecnologia, mesmo após a pandemia, possibilitando a continuidade do tratamento daqueles que já estavam em seu percurso de análise, assim como, outros pacientes que estavam interessados em iniciar. 🛋️🗨️

Uma alternativa que viabiliza mais acessibilidade no campo da saúde mental, diminuindo as distâncias geográficas, democratizando o acesso a serviços psicológicos éticos, permitindo que indivíduos em áreas remotas ou com dificuldades de locomoção possam beneficiar-se de apoio profissional. 🌍💻

Algumas pessoas que continuam escolhendo essa modalidade também sinalizam o menor desgaste em relação ao tempo e o deslocamento, destacando o conforto de suas próprias casas, bem como outras facilidades como o ajuste dos compromissos terapêuticos às suas agendas pessoais e profissionais de forma mais conveniente. ⏰💼

Ainda é um campo novo, e avalia-se cada caso.

A análise segue com transferência e ética. Segue sendo individual, respeitando o sigilo, em uma escuta singular.📱💬

Quer saber mais sobre essa modalidade?
Link na bio 🌟

#SaúdeMental #AnáliseOnline #terapiaonline #psicanálise #psicólogaonline

Voltei para falar mais um pouquinho deste tema.

Anteriormente poucas eram as situações em que abria-se espaço para o atendimento online. Todavia, não podemos negar que com a pandemia em 2019 os dispositivos eletrônicos foram recursos de extrema importância, tanto para as compras de mercado, para as consultas médicas, aproximação de familiares que estavam isolados em suas residências ou ainda, em hospitais.

O acompanhamento terapêutico também se beneficiou com a tecnologia, mesmo após a pandemia, possibilitando a continuidade do tratamento daqueles que já estavam em seu percurso de análise, assim como, outros pacientes que estavam interessados em iniciar. 🛋️🗨️

Uma alternativa que viabiliza mais acessibilidade no campo da saúde mental, diminuindo as distâncias geográficas, democratizando o acesso a serviços psicológicos éticos, permitindo que indivíduos em áreas remotas ou com dificuldades de locomoção possam beneficiar-se de apoio profissional. 🌍💻

Algumas pessoas que continuam escolhendo essa modalidade também sinalizam o menor desgaste em relação ao tempo e o deslocamento, destacando o conforto de suas próprias casas, bem como outras facilidades como o ajuste dos compromissos terapêuticos às suas agendas pessoais e profissionais de forma mais conveniente. ⏰💼

Ainda é um campo novo, e avalia-se cada caso.

A análise segue com transferência e ética. Segue sendo individual, respeitando o sigilo, em uma escuta singular.📱💬

Quer saber mais sobre essa modalidade?
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#SaúdeMental #AnáliseOnline #terapiaonline #psicanálise #psicólogaonline

A Depressão é uma condição que afeta milhares de pessoas de todas as idades ou classes sociais em todo o mundo, e por isso, é um assunto necessário para ser discutido com maior frequência.

Para ajudar a identificar alguns sinais é importante diferenciar a depressão e a tristeza.

A Tristeza é passageira, ocorre como uma oscilação de humor de curta duração frente aos desafios da vida cotidiana. Todavia, a Depressão fica ali, de vigia, a tristeza permanece, um quadro de longa duração e com intensidade moderada ou grave. Tirando o brilho e vivacidade de qualquer experiência.

A saúde mental é uma pauta necessária.
Ofereça ou busque ajuda.

Siga @biancagarciapsi e saiba mais

#psicologia #psicanálise #terapiaonline

A Depressão é uma condição que afeta milhares de pessoas de todas as idades ou classes sociais em todo o mundo, e por isso, é um assunto necessário para ser discutido com maior frequência.

Para ajudar a identificar alguns sinais é importante diferenciar a depressão e a tristeza.

A Tristeza é passageira, ocorre como uma oscilação de humor de curta duração frente aos desafios da vida cotidiana. Todavia, a Depressão fica ali, de vigia, a tristeza permanece, um quadro de longa duração e com intensidade moderada ou grave. Tirando o brilho e vivacidade de qualquer experiência.

A saúde mental é uma pauta necessária.
Ofereça ou busque ajuda.

Siga @biancagarciapsi e saiba mais

#psicologia #psicanálise #terapiaonline

Aposto que você já acreditou em algum desses mitos:

1. Psicologia é só para pessoas com “transtornos mentais graves”: Esse é um dos maiores equívocos. A psicologia abrange o estudo do comportamento, sentimentos e emoçoes humanas, incluindo aspectos como relacionamentos, desenvolvimento, aprendizagem, traumas, motivação, e entre outros eixos.

2. Terapia é para pessoas fracas: Buscar ajuda psicológica não é um sinal de fraqueza, mas de coragem e autocuidado. O percurso terapêutico pode ajudar indivíduos a lidar com dificuldades emocionais, melhorar relacionamentos e alcançar objetivos pessoais.

3. Todos os psicólogos são iguais: Existem diversas abordagens, cada uma possui métodos e objetivos específicos de atuação. Eu trabalho com a psicanálise!

Lembra de mais algum? Me conta nos comentários!

#psicanálise #psicologia #terapiaonline

Aposto que você já acreditou em algum desses mitos:

1. Psicologia é só para pessoas com “transtornos mentais graves”: Esse é um dos maiores equívocos. A psicologia abrange o estudo do comportamento, sentimentos e emoçoes humanas, incluindo aspectos como relacionamentos, desenvolvimento, aprendizagem, traumas, motivação, e entre outros eixos.

2. Terapia é para pessoas fracas: Buscar ajuda psicológica não é um sinal de fraqueza, mas de coragem e autocuidado. O percurso terapêutico pode ajudar indivíduos a lidar com dificuldades emocionais, melhorar relacionamentos e alcançar objetivos pessoais.

3. Todos os psicólogos são iguais: Existem diversas abordagens, cada uma possui métodos e objetivos específicos de atuação. Eu trabalho com a psicanálise!

Lembra de mais algum? Me conta nos comentários!

#psicanálise #psicologia #terapiaonline

Pra acalmar o coração
Lá o mundo tem razão
Terra de heróis, lares de mãe
Paraiso se mudou para lá
Por cima das casas, cal
Frutos em qualquer quintal
Peitos fartos, filhos fortes
Sonho semeando o mundo real
Toda gente cabe lá
Palestina, Shangri-lá

✨

Pra acalmar o coração
Lá o mundo tem razão
Terra de heróis, lares de mãe
Paraiso se mudou para lá
Por cima das casas, cal
Frutos em qualquer quintal
Peitos fartos, filhos fortes
Sonho semeando o mundo real
Toda gente cabe lá
Palestina, Shangri-lá

✨

Clareza constante sobre suas ações e decisões sempre? Será?

✨ Lacan nesta aula comenta que tá tudo bem não “compreender” tudo, até porque pode ocorrer um perigo de uma ilusão. Para ele não se trata tanto de compreender o que faz, mas de saber.

“Em certos casos, vocês podem saber o que estão fazendo, saber em que ponto estão e nem sempre compreender, ao menos imediatamente, de que se trata.”.

▶ Faz parte reconhecer a natureza complexa e muitas vezes opaca do processo psicanalítico. A psicanálise não se resume a uma compreensão total do que se está ocorrendo a cada momento. Pelo contrário, há sempre algo que escapa, há sempre um furo, algo de inquietante e estranho, e essa falta e o saber inconsciente são importantes, e tambem diz sobre a gente.

É por não estarmos completos que faz com que continuemos a desejar e vivenciar algo novo e diferente em nossas vidas, não é mesmo? 😊

Ser marcado pela falta, ou seja, que nem tudo é perfeito e linear, que aprendemos a contornar e desenhar a vida “a nossa maneira”.

✨ Você acredita que é possível entender completamente as próprias ações e decisões em todas as situações da vida? Por quê ou por que não?

\#psicanálise #lacan

Clareza constante sobre suas ações e decisões sempre? Será?

✨ Lacan nesta aula comenta que tá tudo bem não “compreender” tudo, até porque pode ocorrer um perigo de uma ilusão. Para ele não se trata tanto de compreender o que faz, mas de saber.

“Em certos casos, vocês podem saber o que estão fazendo, saber em que ponto estão e nem sempre compreender, ao menos imediatamente, de que se trata.”.

▶ Faz parte reconhecer a natureza complexa e muitas vezes opaca do processo psicanalítico. A psicanálise não se resume a uma compreensão total do que se está ocorrendo a cada momento. Pelo contrário, há sempre algo que escapa, há sempre um furo, algo de inquietante e estranho, e essa falta e o saber inconsciente são importantes, e tambem diz sobre a gente.

É por não estarmos completos que faz com que continuemos a desejar e vivenciar algo novo e diferente em nossas vidas, não é mesmo? 😊

Ser marcado pela falta, ou seja, que nem tudo é perfeito e linear, que aprendemos a contornar e desenhar a vida “a nossa maneira”.

✨ Você acredita que é possível entender completamente as próprias ações e decisões em todas as situações da vida? Por quê ou por que não?

\#psicanálise #lacan

A terapia presencial permite uma interação com o setting do consultório, bem como a presença do corpo, o qual também se expressa. Algumas pessoas que optam por esta modalidade comentam que se sentem mais próximas e presentes durante a sessão.
Por outro lado, a terapia online oferece conveniência e flexibilidade, permitindo que as pessoas acessem ajuda profissional sem sair de casa, o que pode ser especialmente útil para aqueles com restrições de mobilidade ou tempo, por exemplo.
Ambos os tipos de terapia têm seus benefícios, dependendo das necessidades, preferências individuais e avaliação junto ao profissional.

Deve-se avaliar a singularidade de cada caso, uma vez que não é recomendável o atendimento online em situações de crise, urgência e emergência.

#terapia #psicóloga #psicanálise

A terapia presencial permite uma interação com o setting do consultório, bem como a presença do corpo, o qual também se expressa. Algumas pessoas que optam por esta modalidade comentam que se sentem mais próximas e presentes durante a sessão.
Por outro lado, a terapia online oferece conveniência e flexibilidade, permitindo que as pessoas acessem ajuda profissional sem sair de casa, o que pode ser especialmente útil para aqueles com restrições de mobilidade ou tempo, por exemplo.
Ambos os tipos de terapia têm seus benefícios, dependendo das necessidades, preferências individuais e avaliação junto ao profissional.

Deve-se avaliar a singularidade de cada caso, uma vez que não é recomendável o atendimento online em situações de crise, urgência e emergência.

#terapia #psicóloga #psicanálise

O telefone toca e avisa sobre mais uma notificação, e lá se vão mais 20 minutos . O tempo não pára.

Tudo acontece ao mesmo tempo agora! Essa expressão me fez lembrar do filme “**Tudo em Todo o Lugar ao Mesmo Tempo**”, ganhador do Oscar 2023.

Ora estamos trabalhando, ora conectados a tela. Uma lógica de hiperprodutividade, de excessos, onde não se têm espaço para intevalos e o descanso é sentido como culpa por não estar produzindo ou consumindo.

Não tem espaço para o vazio, para o lazer. E desta forma, não sobra tempo para elaborar pensamentos. É nesse espaço que podemos reorganizar nossas ideias e emoções.

Que tal fazer um intervalo agora?

Cuide-se.

E se precisar, busque ajuda.

🌱💭 #psicanálise

O telefone toca e avisa sobre mais uma notificação, e lá se vão mais 20 minutos . O tempo não pára.

Tudo acontece ao mesmo tempo agora! Essa expressão me fez lembrar do filme “**Tudo em Todo o Lugar ao Mesmo Tempo**”, ganhador do Oscar 2023.

Ora estamos trabalhando, ora conectados a tela. Uma lógica de hiperprodutividade, de excessos, onde não se têm espaço para intevalos e o descanso é sentido como culpa por não estar produzindo ou consumindo.

Não tem espaço para o vazio, para o lazer. E desta forma, não sobra tempo para elaborar pensamentos. É nesse espaço que podemos reorganizar nossas ideias e emoções.

Que tal fazer um intervalo agora?

Cuide-se.

E se precisar, busque ajuda.

🌱💭 #psicanálise

Assim como em um avião, onde você é instruído a colocar a máscara de oxigênio primeiramente em si mesmo para depois ajudar os outros, na jornada de compromisso com sua saúde mental, é importante cuidar de si mesmo antes de tentar lidar com os muitos pensamentos que competem por sua atenção.

Ao se dar o devido cuidado e atenção, você se torna mais capaz de auxiliar outras pessoas.

Cuide de você primeiro, para que possa ser um apoio para os outros. 💭💡

Assim como em um avião, onde você é instruído a colocar a máscara de oxigênio primeiramente em si mesmo para depois ajudar os outros, na jornada de compromisso com sua saúde mental, é importante cuidar de si mesmo antes de tentar lidar com os muitos pensamentos que competem por sua atenção.

Ao se dar o devido cuidado e atenção, você se torna mais capaz de auxiliar outras pessoas.

Cuide de você primeiro, para que possa ser um apoio para os outros. 💭💡

E parece óbvio, não é?

Mas nem sempre é.

As vezes estamos dirigindo tãoo no automático que podemos sair da rota sem perceber. É preciso retomar o óbvio, alinhar os valores, principios e compromissos.
Ahhh sem contar que o que pode ser óbvio para mim, pode não ser para você!

Algumas coisas só parecem fazer sentido quando comunicamos!

Como assim?

1. Na psicanálise, é a partir da linguagem que podemos trabalhar conteúdos inconscientes. Muitas vezes, os conflitos ou padrões de comportamentos podem não ser óbvios até que sejam verbalizados e analisados durante a terapia. Assim, a comunicação desempenha um papel crucial no processo.

2. Expressar pensamentos, dúvidas, sentimentos, e experiências nos implica no nosso próprio discurso, na nossa posição diante do mundo. Por exemplo, sobre o que concordamos ou discordamos, onde dói, o que eu não estou disposto a tolerar, o que me interessa e desejo, para onde estou indo, e com quem desejo caminhar, entre outros posicionamentos.

3. Uma paciente de Freud comenta que a Psicanálise é “a cura pela fala”, ou seja, é falando que se dá a oportunidade de espaço para a pessoa se aproximar de si mesmo. Ao falar, associando livremente, sem julgamentos, oferecendo uma escuta qualificada que possibilita a pessoa se implicar em sua narrativa, escolhas, desejos, e assim participando na construção e direcionamentos de sua própria vida.

Explore!
Vamos juntos?

E parece óbvio, não é?

Mas nem sempre é.

As vezes estamos dirigindo tãoo no automático que podemos sair da rota sem perceber. É preciso retomar o óbvio, alinhar os valores, principios e compromissos.
Ahhh sem contar que o que pode ser óbvio para mim, pode não ser para você!

Algumas coisas só parecem fazer sentido quando comunicamos!

Como assim?

1. Na psicanálise, é a partir da linguagem que podemos trabalhar conteúdos inconscientes. Muitas vezes, os conflitos ou padrões de comportamentos podem não ser óbvios até que sejam verbalizados e analisados durante a terapia. Assim, a comunicação desempenha um papel crucial no processo.

2. Expressar pensamentos, dúvidas, sentimentos, e experiências nos implica no nosso próprio discurso, na nossa posição diante do mundo. Por exemplo, sobre o que concordamos ou discordamos, onde dói, o que eu não estou disposto a tolerar, o que me interessa e desejo, para onde estou indo, e com quem desejo caminhar, entre outros posicionamentos.

3. Uma paciente de Freud comenta que a Psicanálise é “a cura pela fala”, ou seja, é falando que se dá a oportunidade de espaço para a pessoa se aproximar de si mesmo. Ao falar, associando livremente, sem julgamentos, oferecendo uma escuta qualificada que possibilita a pessoa se implicar em sua narrativa, escolhas, desejos, e assim participando na construção e direcionamentos de sua própria vida.

Explore!
Vamos juntos?

Em um percurso de análise e terapia, há muito mais do que apenas as sessões que você vê. Por trás das portas fechadas do consultório, existe um compromisso constante com o seu tratamento, um compromisso que transcende o tempo de consulta e se estende para além das quatro paredes da sala de atendimento.

Não apenas te ouço, mas também carrego comigo a responsabilidade de pensar no seu caso, refletindo sobre o seu percurso terapêutico, mesmo quando não estamos juntos.

O vínculo entre psicólogo e paciente é uma peça fundamental desse trabalho terapêutico. Essa relação é afeto, empatia, cuidado, confiança e travessias. Conexão que proporciona o alicerce sobre o qual a terapia é construída, permitindo que você se sinta respeitado, escutado e seguro para explorar os recantos da sua trajetória de vida, dores e amores.

Em um percurso de análise e terapia, há muito mais do que apenas as sessões que você vê. Por trás das portas fechadas do consultório, existe um compromisso constante com o seu tratamento, um compromisso que transcende o tempo de consulta e se estende para além das quatro paredes da sala de atendimento.

Não apenas te ouço, mas também carrego comigo a responsabilidade de pensar no seu caso, refletindo sobre o seu percurso terapêutico, mesmo quando não estamos juntos.

O vínculo entre psicólogo e paciente é uma peça fundamental desse trabalho terapêutico. Essa relação é afeto, empatia, cuidado, confiança e travessias. Conexão que proporciona o alicerce sobre o qual a terapia é construída, permitindo que você se sinta respeitado, escutado e seguro para explorar os recantos da sua trajetória de vida, dores e amores.

O importante é compartilhar abertamente e explorar seus pensamentos e sentimentos.

Seu terapeuta vai te guiar nesse processo, promovendo uma maior reflexão e encontrando maneiras saudáveis de lidar com seus conflitos.

Vamos começar?

O importante é compartilhar abertamente e explorar seus pensamentos e sentimentos.

Seu terapeuta vai te guiar nesse processo, promovendo uma maior reflexão e encontrando maneiras saudáveis de lidar com seus conflitos.

Vamos começar?

Diante de situações de extrema vulnerabilidade, como o caso das enchentes no Rio Grande do Sul, quais as possíveis intervenções dos psicólogos e colaboradores?

Os desastres podem resultar em danos pessoais, materiais, ambientais e humanos. E sob o cenário atual, o qual se está em contato com os eventos que podem ser traumáticos, deve-se evitar ficar sendo submetido várias vezes e com detalhes (encaminhar vídeos e áudios excessivamente).

🟡 Em relação aos Primeiros Socorros Psicológicos (PCP), o principal objetivo é acolher, confortar, validar emoções e fornecer assistência as necessidades básicas. A PCP é uma estratégia de escuta ativa e apoio prático em situações de crise, podendo ser direcionados a pessoas de todas as faixas etárias, em especial as crianças, as quais necessitam de apoio diferenciado em eventos críticos para garantir cuidados e proteção integral.

✨ Este momento do atendimento a crise não se configura uma terapia, e não precisa ser feita somente por psicólogos. É importante que o atendimento seja feito preferivelmente presencial, pois o auxílio necessita de praticidade no território.

⚠️ Lembre-se, a escuta não se dá de maneira invasiva, e sim, uma escuta cuidadosa e de auxílio nos cuidados práticos e imediatos. Deve-se conhecer a rede, os serviços de apoio disponíveis para uma orientação útil e segura.

Após alguns dias, algumas pessoas podem desencadear reações traumáticas, como ansiedade extrema, tristeza, raiva, dificuldade em tomar decisões, dificuldades de atenção e memória, bem como exaustão. Deve-se cuidar para não patologizar algumas reações que irão ocorrer. A maioria das pessoas que passam por eventos traumáticos não irão ter um transtorno do estresse pós traumático.

Com o tempo, essas reações citadas começam a diminuir a frequência e a intensidade na maioria dos casos.

É importante lembrar que o trabalho em equipe atua diante de diretrizes das entidades e de órgãos governamentais responsáveis pelo gerenciamento da crise.

#rs #riograndedosul #sosriograndedosul

- Referências:

PUC-RS. Primeiros Socorros Psicológicos: Intervindo em Situações de Crises, Desastres e Catástrofes. (Maio, 2024).

Conselho Federal de Psicologia (CFP).

Diante de situações de extrema vulnerabilidade, como o caso das enchentes no Rio Grande do Sul, quais as possíveis intervenções dos psicólogos e colaboradores?

Os desastres podem resultar em danos pessoais, materiais, ambientais e humanos. E sob o cenário atual, o qual se está em contato com os eventos que podem ser traumáticos, deve-se evitar ficar sendo submetido várias vezes e com detalhes (encaminhar vídeos e áudios excessivamente).

🟡 Em relação aos Primeiros Socorros Psicológicos (PCP), o principal objetivo é acolher, confortar, validar emoções e fornecer assistência as necessidades básicas. A PCP é uma estratégia de escuta ativa e apoio prático em situações de crise, podendo ser direcionados a pessoas de todas as faixas etárias, em especial as crianças, as quais necessitam de apoio diferenciado em eventos críticos para garantir cuidados e proteção integral.

✨ Este momento do atendimento a crise não se configura uma terapia, e não precisa ser feita somente por psicólogos. É importante que o atendimento seja feito preferivelmente presencial, pois o auxílio necessita de praticidade no território.

⚠️ Lembre-se, a escuta não se dá de maneira invasiva, e sim, uma escuta cuidadosa e de auxílio nos cuidados práticos e imediatos. Deve-se conhecer a rede, os serviços de apoio disponíveis para uma orientação útil e segura.

Após alguns dias, algumas pessoas podem desencadear reações traumáticas, como ansiedade extrema, tristeza, raiva, dificuldade em tomar decisões, dificuldades de atenção e memória, bem como exaustão. Deve-se cuidar para não patologizar algumas reações que irão ocorrer. A maioria das pessoas que passam por eventos traumáticos não irão ter um transtorno do estresse pós traumático.

Com o tempo, essas reações citadas começam a diminuir a frequência e a intensidade na maioria dos casos.

É importante lembrar que o trabalho em equipe atua diante de diretrizes das entidades e de órgãos governamentais responsáveis pelo gerenciamento da crise.

#rs #riograndedosul #sosriograndedosul

- Referências:

PUC-RS. Primeiros Socorros Psicológicos: Intervindo em Situações de Crises, Desastres e Catástrofes. (Maio, 2024).

Conselho Federal de Psicologia (CFP).

“Dias perfeitos” (Perfect Days) é um filme delicado, e nos convida a olhar a beleza no simples.

O filme se passa em uma velocidade diferente da agitação do contemporâneo, e confesso, num primeiro momento a rotina e a mesmice me incomoda. Talvez seja essa a intenção mesmo, fazer resistência a velocidade acelerada, para que dessa forma observássemos com cautela as sutilezas do dia a dia.

Hirayama, mora em Toquio no Japão, e trabalha limpando banheiro públicos da cidade. Ele acorda ainda muito cedo com o barulho da vizinha varrendo a calçada, organiza seu quarto, escova os dentes, apara seu bigode, molha as plantas, veste o uniforme, pega o relógio, as chaves e moedas, saí de sua casa pega uma bebida em uma maquina e ao entrar no carro escolhe uma de suas fitas-cassetes antes de dirigir até o trabalho.

Tal rotina nos proporciona uma intimidade com o personagem, e diante de pequenas mudanças me fez ficar capturada por aqueles instantes, da escolha da música ao ir trabalhar ao momento da leitura do fim do dia.

Quanta delicadeza na relação com o tempo e com a vida, na relação com a natureza, a música e a literatura. O andar de bicicleta, o conhecido atendente, o olhar sob as folhas nas copas da árvore que parecem se agitar retribuindo o olhar...

“Agora é agora”

E como seria um dia perfeito para você?

#filmereview #diasperfeitos #psicanálise

“Dias perfeitos” (Perfect Days) é um filme delicado, e nos convida a olhar a beleza no simples.

O filme se passa em uma velocidade diferente da agitação do contemporâneo, e confesso, num primeiro momento a rotina e a mesmice me incomoda. Talvez seja essa a intenção mesmo, fazer resistência a velocidade acelerada, para que dessa forma observássemos com cautela as sutilezas do dia a dia.

Hirayama, mora em Toquio no Japão, e trabalha limpando banheiro públicos da cidade. Ele acorda ainda muito cedo com o barulho da vizinha varrendo a calçada, organiza seu quarto, escova os dentes, apara seu bigode, molha as plantas, veste o uniforme, pega o relógio, as chaves e moedas, saí de sua casa pega uma bebida em uma maquina e ao entrar no carro escolhe uma de suas fitas-cassetes antes de dirigir até o trabalho.

Tal rotina nos proporciona uma intimidade com o personagem, e diante de pequenas mudanças me fez ficar capturada por aqueles instantes, da escolha da música ao ir trabalhar ao momento da leitura do fim do dia.

Quanta delicadeza na relação com o tempo e com a vida, na relação com a natureza, a música e a literatura. O andar de bicicleta, o conhecido atendente, o olhar sob as folhas nas copas da árvore que parecem se agitar retribuindo o olhar...

“Agora é agora”

E como seria um dia perfeito para você?

#filmereview #diasperfeitos #psicanálise

É fato que o sorriso representa uma expressão emocional. Em um primeiro momento já associamos a uma pessoa que se sente alegre e animada!

Mas o sorriso sempre significa felicidade ou bem-estar? 🤔

Não necessariamente. Confesso que quando estou apreensiva, nervosa ou ansiosa posso cair em uma gargalhada. Minha última crise de riso foi quando desci em um trenó de montanha em um cidade turística! Achei que ia cair, e não parava de rir.

Quando evitamos demonstrar e sentir nossas emoções, por mecanismo de defesa acabamos por expor sentimentos incoerentes. O sorriso pode ser usado como defesa para esconder emoções desconfortáveis.

Portanto, ao analisar um sorriso, é necessário observar suas camadas.

😊 Agora, observando melhor suas emoções, o que faz você sorrir por alegria e bem estar?

É fato que o sorriso representa uma expressão emocional. Em um primeiro momento já associamos a uma pessoa que se sente alegre e animada!

Mas o sorriso sempre significa felicidade ou bem-estar? 🤔

Não necessariamente. Confesso que quando estou apreensiva, nervosa ou ansiosa posso cair em uma gargalhada. Minha última crise de riso foi quando desci em um trenó de montanha em um cidade turística! Achei que ia cair, e não parava de rir.

Quando evitamos demonstrar e sentir nossas emoções, por mecanismo de defesa acabamos por expor sentimentos incoerentes. O sorriso pode ser usado como defesa para esconder emoções desconfortáveis.

Portanto, ao analisar um sorriso, é necessário observar suas camadas.

😊 Agora, observando melhor suas emoções, o que faz você sorrir por alegria e bem estar?

A beleza está no movimento que damos em direção à nossa vida!

Como você tem se sentido?

A beleza está no movimento que damos em direção à nossa vida!

Como você tem se sentido?

Existe receita para ser feliz?
A psicanálise não nega os desafios e angústias da vida.

Não existe receita pronta, roteiro ou script no trabalho analítico. É um trabalho artesanal, movido pelo desejo, o qual leva tempo para ser costurado.

O tratamento na psicanálise leva em conta a subjetividade no manejo clínico. É a singularidade de cada um, na relação com seu próprio tempo, suas curvas e desafios.

Um navegar com ondas agitadas, mas também com conquistas, paisagens e bagagens.

🧡

Existe receita para ser feliz?
A psicanálise não nega os desafios e angústias da vida.

Não existe receita pronta, roteiro ou script no trabalho analítico. É um trabalho artesanal, movido pelo desejo, o qual leva tempo para ser costurado.

O tratamento na psicanálise leva em conta a subjetividade no manejo clínico. É a singularidade de cada um, na relação com seu próprio tempo, suas curvas e desafios.

Um navegar com ondas agitadas, mas também com conquistas, paisagens e bagagens.

🧡

Para nos ajudar a compreender melhor essa dinâmica, Freud faz uma analogia a respeito de um cavaleiro em cima de um cavalo.

Nesse sentido,
• o Ego como aquele que faz função de guia, e,
• o Id como o cavalo, representando as pulsões, os desejos.

O cavalo deseja correr pelos campos, saboreando dos prazeres da liberdade, porém imaginem se este cavalo tivesse nascido e criado em uma fazenda.

Nem sempre cavaleiro e cavalo querem trilhar pelo mesmo caminho, e por mais que o Ego se esforce em direcionar o trajeto que almeja seguir, a força que realmente faz percurso é a do Id.

Freud vai dizer que o Ego não é senhor da sua própria casa.

O Ego vai mediar e guiar essas pulsões do Id, evitando que o cavalo se coloque em risco devido a intensidade de sua energia, e voracidade.

Faz sentido pra você?

#psicanálise #freud #psicanáliseonline #instânciaspsíquicas

Para nos ajudar a compreender melhor essa dinâmica, Freud faz uma analogia a respeito de um cavaleiro em cima de um cavalo.

Nesse sentido,
• o Ego como aquele que faz função de guia, e,
• o Id como o cavalo, representando as pulsões, os desejos.

O cavalo deseja correr pelos campos, saboreando dos prazeres da liberdade, porém imaginem se este cavalo tivesse nascido e criado em uma fazenda.

Nem sempre cavaleiro e cavalo querem trilhar pelo mesmo caminho, e por mais que o Ego se esforce em direcionar o trajeto que almeja seguir, a força que realmente faz percurso é a do Id.

Freud vai dizer que o Ego não é senhor da sua própria casa.

O Ego vai mediar e guiar essas pulsões do Id, evitando que o cavalo se coloque em risco devido a intensidade de sua energia, e voracidade.

Faz sentido pra você?

#psicanálise #freud #psicanáliseonline #instânciaspsíquicas

Quando falamos em investimentos pensamos imediatamente sobre assuntos voltados a dinheiro, finanças... Mas calma aí, não sobre isso!

✨ Quero saber se você tem investido tempo, afeto, atenção e respeito em si mesmo!

Quais são os planos que tem deixado para depois?

Quanto tempo tem destinado ao seu próprio cuidado?

Quando nos conhecemos melhor, podemos tomar decisões mais conscientes e alinhadas com as nossas necessidades, de forma mais autêntica e respeitosa.

A relação saudável começa consigo mesmo ♥️

Quando falamos em investimentos pensamos imediatamente sobre assuntos voltados a dinheiro, finanças... Mas calma aí, não sobre isso!

✨ Quero saber se você tem investido tempo, afeto, atenção e respeito em si mesmo!

Quais são os planos que tem deixado para depois?

Quanto tempo tem destinado ao seu próprio cuidado?

Quando nos conhecemos melhor, podemos tomar decisões mais conscientes e alinhadas com as nossas necessidades, de forma mais autêntica e respeitosa.

A relação saudável começa consigo mesmo ♥️

Passando para cumprimentá-los!

”… Eles passarão,

Eu passarinho”
(Mario Quintana)

Passando para cumprimentá-los!

”… Eles passarão,

Eu passarinho”
(Mario Quintana)

Cada um tem o seu motivo pessoal para procurar terapia.

Pode ser um trauma, um transtorno, uma perda, uma dificuldade.

É importante não desconsiderar os seus sentimentos na hora de tomar a decisão de procurar ajuda profissional.

O momento da terapia é para todos aqueles que possuem interesse em compreender sobre si.

O psicólogo é um profissional que irá te auxiliar e acompanhar, com o compromisso ético de sigilo e sem julgamentos.

#terapia #psicologo #psicologia #psicologacuritiba #ajuda #saudemental

Cada um tem o seu motivo pessoal para procurar terapia.

Pode ser um trauma, um transtorno, uma perda, uma dificuldade.

É importante não desconsiderar os seus sentimentos na hora de tomar a decisão de procurar ajuda profissional.

O momento da terapia é para todos aqueles que possuem interesse em compreender sobre si.

O psicólogo é um profissional que irá te auxiliar e acompanhar, com o compromisso ético de sigilo e sem julgamentos.

#terapia #psicologo #psicologia #psicologacuritiba #ajuda #saudemental

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